2017年08月21日

〜第6回「ナイタータイムトライアル」in健大高崎高校〜

長男二度目の陸上競技会。

小学生1000mに3分10秒の申告タイムでエントリー。
自己ベストは3分37秒なので、冒険的なタイムトライアル。

長男は12組目。自分のPBよりも速い記録が次々と出るのをみて、緊張感UP 。ドキドキして大変。でも目は輝いてるぞ。

ナイター記録会って、雰囲気が好きだな。昔、日体大や中央大でナイター記録会に出ていたのを思い出しました。スタンドが無いので、選手との距離が近い。見ていてスピード感がある。
そんな中で長男と連れ立ってWUでJOGした感覚って、すごく懐かしく感じました。

さて、12組目がスタート。この組は小学生二人きり。他は高校生がペースメーカーを努めてくれました。滑るように周回を重ねていく。ラスト1周で1位に離されるが、ラスト100mから力強い追い上げ。ほぼ同着ゴール。
記録は3分22秒。
申告タイムより遅いのですが、夕立で土砂降りだったので、その影響もあるかもしれません。
しっかりと全力を出し切りました。
帰路、いろいろ興奮気味に説明する長男。

大幅なジャンプアップは出来ませんでしたが、まあ良いでしょう。
夢が溢れていて、全力疾走できることが少し羨ましいのと、見ていて幸せなのと。

次は、9月18日。



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夏休み 海水浴旅行

備忘録。
新潟旅行、海水浴って隔年ぐらいの頻度で行っているが、海水浴場の名前とかすぐに忘れてしまう。
前回なんかは、「今年は違う海水浴場」と選定して張り切って現地に着いたら、二年続けて同じ海水浴場…ってこともあった。だから備忘録は残さねば。

出発三日前まで、三浦海岸のホテルを予約していたのですが、キャンセル料金が生じる1時間前に新潟行きへ変更。台風5号の影響で太平洋側は荒れ気味
でしたが、新潟は安定して晴れていました。

角田浜海水浴場、旅館は湯田上温泉にしました。
ここの旅館は、子供を飽きさせぬよう工夫をしていて、屋上のプール、野外のザリガニ釣り堀で子供達はクタクタになるまで遊んでいました。

長男は小六なので、今のような家族旅行も今年までかもしれません。

関東では夏が無いまま終わりそうな感じですので、貴重な思い出の夏を過ごせたと思います。

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2017年07月25日

次戦は8/21

8/21 ナイター記録会(@高健大付属校)

小学生1000m 
3分10秒で申し込みました。
ジャンプアップできるか?
親の愛(ムチ?)です。

アシックスのジュニアシューズ。靴底が随分減ってきた。
なので、通販でマラソンソーティを購入。
これも親の愛。

ジュニアシューズの23.5cmよりもマラソンソーティの24.5cmのほうが小さいという事実。

頑張れ。

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2017年07月22日

大迫君

ホクレンディスタンスで世界陸上の派遣記録に挑んで、1秒足りなかったと小さく報道されていた。

悪コンディションの中で27分46秒って、日本記録に匹敵するんじゃないかって思うんだがどうか。
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2017年07月15日

長男 朝練メモ

ベアフット 2kmJOG

3km 12分59秒
1km通過 4分10秒

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2017年07月11日

朝練メモ

ベアフット 2km (父も2km)

3km 13分6秒
1km通過、4分10秒

フォームはかなり自己流。大事なのはロスが少なく、スピードが出せる走り。
このままで良い。


続きを読む
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2017年07月09日

三浦へ

子供三人を連れて、三浦へ。
友人の一周忌。旧い友達が三浦に集いお墓参りをするという。

妻が仕事なので、行くなら子守りもしないといけない。

「遠くだけど、海が近いので一緒に行くかい?」と問うと、行きたいとの返事。

朝三時に起きて、準備して、子を起こして6時過ぎに出発。

子供たちのメインイベントは、「ソレイユの丘」
見晴らしがよく、動物とも触れ合える公園。
2017_0708_11301100.jpg2017_0708_11425100.jpg2017_0708_13595000.jpg
水場や、猛禽類のショーなど。子供たちと体験してみました。
内陸では猛暑だが、半島を吹き抜ける風のお陰か、快適に過ごせました。内陸と比較して気温は5度くらい低いみたい。

子供たちとの時間のあとは、お墓参りへ。

京急長沢駅で待ち合わせ。中には30年振りの顔も。

友人のお墓からは、海が一望できました。
2017_0708_16205800.jpg

中1で陸上競技部に入部して彼らと出会って、30年以上。正直こんなに長いつきあいが出来るとは想像していませんでした。お互いもうとっくに中年層ですが、会えばあの日に戻れる、良い仲間だな。

長男も、もうすぐその年齢になる。
良い仲間に巡り会って欲しいと思う。





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2017年07月03日

朝練メモ

アップ:2km jog ベアフット

3km 13分11秒  4分15秒ー4分26秒ー4分30秒




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2017年07月02日

第10回高崎経済大学競技会

豪雨の中で行われた、高崎経済大学主催の陸上大会に参加してきました。

やる気を引き出そうと考えて、小学生1000mにエントリーしました。
写真は、最終コールを終えて、雨中のスタート地点へ向かう長男です。
ハルヒルキャップが光ってる。
2017_0701_11092700_1.jpg


朝練では1000mを4分切ることが出来ていない長男。
上手くいけば3分40秒くらいは切れるのではないかと予想していましたが、結果は組4位の3分35秒。前半は3分20秒くらいのペースで突っ込んでいましたが、豪雨の中でやり遂げました。
学生による地域の為の陸上大会。雨中の運営お疲れ様でした。

次戦は、高崎健康福祉大のナイター記録会です。ここで3分20秒きれたらな〜。

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2017年06月06日

次は陸上で

7月1日の高経大記録会の小学生1000mにエントリーしました。
コテンパンにやられるかと思いますが、すべてが経験になるので、真剣に取り組んでくれれば良い。

最近は自転車、翌日陸上練習、を2日サイクルで続けてます。
試しに1000m計ってみたが4分30秒切るのがやっと。
足が流れてるし、すぐに腿が挙がらなくなる。
詰め込んで練習させれば、記録短縮は出来るのでしょうが、伸びしろをつみ取らないようにさせるのも大事。
朝練ではふれあい公園の芝をjog、時々短距離走させてます。totalで60分くらいです。シューズはjogシューズとか、ベアフットシューズ履かせてます
私は超スローjogを2−3km。歩くのと同じ早さで続けてます。

もし怪我をしてなかったら、子と過ごす時間は半減。自分のトレーニングで精一杯だったろうな。

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2017年08月21日

〜第6回「ナイタータイムトライアル」in健大高崎高校〜

長男二度目の陸上競技会。

小学生1000mに3分10秒の申告タイムでエントリー。
自己ベストは3分37秒なので、冒険的なタイムトライアル。

長男は12組目。自分のPBよりも速い記録が次々と出るのをみて、緊張感UP 。ドキドキして大変。でも目は輝いてるぞ。

ナイター記録会って、雰囲気が好きだな。昔、日体大や中央大でナイター記録会に出ていたのを思い出しました。スタンドが無いので、選手との距離が近い。見ていてスピード感がある。
そんな中で長男と連れ立ってWUでJOGした感覚って、すごく懐かしく感じました。

さて、12組目がスタート。この組は小学生二人きり。他は高校生がペースメーカーを努めてくれました。滑るように周回を重ねていく。ラスト1周で1位に離されるが、ラスト100mから力強い追い上げ。ほぼ同着ゴール。
記録は3分22秒。
申告タイムより遅いのですが、夕立で土砂降りだったので、その影響もあるかもしれません。
しっかりと全力を出し切りました。
帰路、いろいろ興奮気味に説明する長男。

大幅なジャンプアップは出来ませんでしたが、まあ良いでしょう。
夢が溢れていて、全力疾走できることが少し羨ましいのと、見ていて幸せなのと。

次は、9月18日。



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夏休み 海水浴旅行

備忘録。
新潟旅行、海水浴って隔年ぐらいの頻度で行っているが、海水浴場の名前とかすぐに忘れてしまう。
前回なんかは、「今年は違う海水浴場」と選定して張り切って現地に着いたら、二年続けて同じ海水浴場…ってこともあった。だから備忘録は残さねば。

出発三日前まで、三浦海岸のホテルを予約していたのですが、キャンセル料金が生じる1時間前に新潟行きへ変更。台風5号の影響で太平洋側は荒れ気味
でしたが、新潟は安定して晴れていました。

角田浜海水浴場、旅館は湯田上温泉にしました。
ここの旅館は、子供を飽きさせぬよう工夫をしていて、屋上のプール、野外のザリガニ釣り堀で子供達はクタクタになるまで遊んでいました。

長男は小六なので、今のような家族旅行も今年までかもしれません。

関東では夏が無いまま終わりそうな感じですので、貴重な思い出の夏を過ごせたと思います。

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2017年07月25日

次戦は8/21

8/21 ナイター記録会(@高健大付属校)

小学生1000m 
3分10秒で申し込みました。
ジャンプアップできるか?
親の愛(ムチ?)です。

アシックスのジュニアシューズ。靴底が随分減ってきた。
なので、通販でマラソンソーティを購入。
これも親の愛。

ジュニアシューズの23.5cmよりもマラソンソーティの24.5cmのほうが小さいという事実。

頑張れ。

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2017年07月22日

大迫君

ホクレンディスタンスで世界陸上の派遣記録に挑んで、1秒足りなかったと小さく報道されていた。

悪コンディションの中で27分46秒って、日本記録に匹敵するんじゃないかって思うんだがどうか。
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2017年07月15日

長男 朝練メモ

ベアフット 2kmJOG

3km 12分59秒
1km通過 4分10秒

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2017年07月11日

朝練メモ

ベアフット 2km (父も2km)

3km 13分6秒
1km通過、4分10秒

フォームはかなり自己流。大事なのはロスが少なく、スピードが出せる走り。
このままで良い。


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2017年07月09日

三浦へ

子供三人を連れて、三浦へ。
友人の一周忌。旧い友達が三浦に集いお墓参りをするという。

妻が仕事なので、行くなら子守りもしないといけない。

「遠くだけど、海が近いので一緒に行くかい?」と問うと、行きたいとの返事。

朝三時に起きて、準備して、子を起こして6時過ぎに出発。

子供たちのメインイベントは、「ソレイユの丘」
見晴らしがよく、動物とも触れ合える公園。
2017_0708_11301100.jpg2017_0708_11425100.jpg2017_0708_13595000.jpg
水場や、猛禽類のショーなど。子供たちと体験してみました。
内陸では猛暑だが、半島を吹き抜ける風のお陰か、快適に過ごせました。内陸と比較して気温は5度くらい低いみたい。

子供たちとの時間のあとは、お墓参りへ。

京急長沢駅で待ち合わせ。中には30年振りの顔も。

友人のお墓からは、海が一望できました。
2017_0708_16205800.jpg

中1で陸上競技部に入部して彼らと出会って、30年以上。正直こんなに長いつきあいが出来るとは想像していませんでした。お互いもうとっくに中年層ですが、会えばあの日に戻れる、良い仲間だな。

長男も、もうすぐその年齢になる。
良い仲間に巡り会って欲しいと思う。





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2017年07月03日

朝練メモ

アップ:2km jog ベアフット

3km 13分11秒  4分15秒ー4分26秒ー4分30秒




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2017年07月02日

第10回高崎経済大学競技会

豪雨の中で行われた、高崎経済大学主催の陸上大会に参加してきました。

やる気を引き出そうと考えて、小学生1000mにエントリーしました。
写真は、最終コールを終えて、雨中のスタート地点へ向かう長男です。
ハルヒルキャップが光ってる。
2017_0701_11092700_1.jpg


朝練では1000mを4分切ることが出来ていない長男。
上手くいけば3分40秒くらいは切れるのではないかと予想していましたが、結果は組4位の3分35秒。前半は3分20秒くらいのペースで突っ込んでいましたが、豪雨の中でやり遂げました。
学生による地域の為の陸上大会。雨中の運営お疲れ様でした。

次戦は、高崎健康福祉大のナイター記録会です。ここで3分20秒きれたらな〜。

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2017年06月06日

次は陸上で

7月1日の高経大記録会の小学生1000mにエントリーしました。
コテンパンにやられるかと思いますが、すべてが経験になるので、真剣に取り組んでくれれば良い。

最近は自転車、翌日陸上練習、を2日サイクルで続けてます。
試しに1000m計ってみたが4分30秒切るのがやっと。
足が流れてるし、すぐに腿が挙がらなくなる。
詰め込んで練習させれば、記録短縮は出来るのでしょうが、伸びしろをつみ取らないようにさせるのも大事。
朝練ではふれあい公園の芝をjog、時々短距離走させてます。totalで60分くらいです。シューズはjogシューズとか、ベアフットシューズ履かせてます
私は超スローjogを2−3km。歩くのと同じ早さで続けてます。

もし怪我をしてなかったら、子と過ごす時間は半減。自分のトレーニングで精一杯だったろうな。

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2017年08月21日

〜第6回「ナイタータイムトライアル」in健大高崎高校〜

長男二度目の陸上競技会。

小学生1000mに3分10秒の申告タイムでエントリー。
自己ベストは3分37秒なので、冒険的なタイムトライアル。

長男は12組目。自分のPBよりも速い記録が次々と出るのをみて、緊張感UP 。ドキドキして大変。でも目は輝いてるぞ。

ナイター記録会って、雰囲気が好きだな。昔、日体大や中央大でナイター記録会に出ていたのを思い出しました。スタンドが無いので、選手との距離が近い。見ていてスピード感がある。
そんな中で長男と連れ立ってWUでJOGした感覚って、すごく懐かしく感じました。

さて、12組目がスタート。この組は小学生二人きり。他は高校生がペースメーカーを努めてくれました。滑るように周回を重ねていく。ラスト1周で1位に離されるが、ラスト100mから力強い追い上げ。ほぼ同着ゴール。
記録は3分22秒。
申告タイムより遅いのですが、夕立で土砂降りだったので、その影響もあるかもしれません。
しっかりと全力を出し切りました。
帰路、いろいろ興奮気味に説明する長男。

大幅なジャンプアップは出来ませんでしたが、まあ良いでしょう。
夢が溢れていて、全力疾走できることが少し羨ましいのと、見ていて幸せなのと。

次は、9月18日。



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夏休み 海水浴旅行

備忘録。
新潟旅行、海水浴って隔年ぐらいの頻度で行っているが、海水浴場の名前とかすぐに忘れてしまう。
前回なんかは、「今年は違う海水浴場」と選定して張り切って現地に着いたら、二年続けて同じ海水浴場…ってこともあった。だから備忘録は残さねば。

出発三日前まで、三浦海岸のホテルを予約していたのですが、キャンセル料金が生じる1時間前に新潟行きへ変更。台風5号の影響で太平洋側は荒れ気味
でしたが、新潟は安定して晴れていました。

角田浜海水浴場、旅館は湯田上温泉にしました。
ここの旅館は、子供を飽きさせぬよう工夫をしていて、屋上のプール、野外のザリガニ釣り堀で子供達はクタクタになるまで遊んでいました。

長男は小六なので、今のような家族旅行も今年までかもしれません。

関東では夏が無いまま終わりそうな感じですので、貴重な思い出の夏を過ごせたと思います。

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2017年07月25日

次戦は8/21

8/21 ナイター記録会(@高健大付属校)

小学生1000m 
3分10秒で申し込みました。
ジャンプアップできるか?
親の愛(ムチ?)です。

アシックスのジュニアシューズ。靴底が随分減ってきた。
なので、通販でマラソンソーティを購入。
これも親の愛。

ジュニアシューズの23.5cmよりもマラソンソーティの24.5cmのほうが小さいという事実。

頑張れ。

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2017年07月22日

大迫君

ホクレンディスタンスで世界陸上の派遣記録に挑んで、1秒足りなかったと小さく報道されていた。

悪コンディションの中で27分46秒って、日本記録に匹敵するんじゃないかって思うんだがどうか。
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2017年07月15日

長男 朝練メモ

ベアフット 2kmJOG

3km 12分59秒
1km通過 4分10秒

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2017年07月11日

朝練メモ

ベアフット 2km (父も2km)

3km 13分6秒
1km通過、4分10秒

フォームはかなり自己流。大事なのはロスが少なく、スピードが出せる走り。
このままで良い。


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2017年07月09日

三浦へ

子供三人を連れて、三浦へ。
友人の一周忌。旧い友達が三浦に集いお墓参りをするという。

妻が仕事なので、行くなら子守りもしないといけない。

「遠くだけど、海が近いので一緒に行くかい?」と問うと、行きたいとの返事。

朝三時に起きて、準備して、子を起こして6時過ぎに出発。

子供たちのメインイベントは、「ソレイユの丘」
見晴らしがよく、動物とも触れ合える公園。
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水場や、猛禽類のショーなど。子供たちと体験してみました。
内陸では猛暑だが、半島を吹き抜ける風のお陰か、快適に過ごせました。内陸と比較して気温は5度くらい低いみたい。

子供たちとの時間のあとは、お墓参りへ。

京急長沢駅で待ち合わせ。中には30年振りの顔も。

友人のお墓からは、海が一望できました。
2017_0708_16205800.jpg

中1で陸上競技部に入部して彼らと出会って、30年以上。正直こんなに長いつきあいが出来るとは想像していませんでした。お互いもうとっくに中年層ですが、会えばあの日に戻れる、良い仲間だな。

長男も、もうすぐその年齢になる。
良い仲間に巡り会って欲しいと思う。





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2017年07月03日

朝練メモ

アップ:2km jog ベアフット

3km 13分11秒  4分15秒ー4分26秒ー4分30秒




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2017年07月02日

第10回高崎経済大学競技会

豪雨の中で行われた、高崎経済大学主催の陸上大会に参加してきました。

やる気を引き出そうと考えて、小学生1000mにエントリーしました。
写真は、最終コールを終えて、雨中のスタート地点へ向かう長男です。
ハルヒルキャップが光ってる。
2017_0701_11092700_1.jpg


朝練では1000mを4分切ることが出来ていない長男。
上手くいけば3分40秒くらいは切れるのではないかと予想していましたが、結果は組4位の3分35秒。前半は3分20秒くらいのペースで突っ込んでいましたが、豪雨の中でやり遂げました。
学生による地域の為の陸上大会。雨中の運営お疲れ様でした。

次戦は、高崎健康福祉大のナイター記録会です。ここで3分20秒きれたらな〜。

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次は陸上で

7月1日の高経大記録会の小学生1000mにエントリーしました。
コテンパンにやられるかと思いますが、すべてが経験になるので、真剣に取り組んでくれれば良い。

最近は自転車、翌日陸上練習、を2日サイクルで続けてます。
試しに1000m計ってみたが4分30秒切るのがやっと。
足が流れてるし、すぐに腿が挙がらなくなる。
詰め込んで練習させれば、記録短縮は出来るのでしょうが、伸びしろをつみ取らないようにさせるのも大事。
朝練ではふれあい公園の芝をjog、時々短距離走させてます。totalで60分くらいです。シューズはjogシューズとか、ベアフットシューズ履かせてます
私は超スローjogを2−3km。歩くのと同じ早さで続けてます。

もし怪我をしてなかったら、子と過ごす時間は半減。自分のトレーニングで精一杯だったろうな。

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